dobry den,prosim vas mam problem!nekdy,hlavne pri hadce s pritelkyni,mam problemy s ovladnutim vzteku!napriklad jsme jeli v aute,zacali jsme se hadat a po chvili jsem pesti uderil do predniho okna az se tam udelal pavouk!je mi to pak vzdy hrozne lito ale v tu chvili je to nejaky zkrat a ja mam pocit ze s tim nemuzu nic udelat!pritelkyni mam opravdu rad a nechtel bych o ni prijit,jednou mi dokonce rekla ze uz se me boji ze ceka kdy po ni hrabnu,popravde se toho bojim i ja!protoze v tu chvili jsem nepricetny! zadam vas velmi o nejakou radu jak s tim bojovat!co delat,kdyz na me jde ten naval vzteku????? dekuji s pozdravem
Milý P., jak sám uvádíte, tento nával vzteku běží momentálně mimo vaši kontrolu – poznat, zvládnout a rozpustit agresi stojí kus vnitřní práce (svaly také nevyrostou bez práce) – ráda vás budu tímto procesem provázet a naučím, jak s tímto afektem zacházet. Je k tomu třeba však osobní setkání. Obecná rada: v tu chvíli věnujte pozornost svému dechu, dýchejte vědomě do břicha…
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.