Dobrý den, prosím o radu. Je mi 16 let. Už delší dobu (asi rok a pů) se potýkam s pocity úzkosti. Ale teď se to zhoršilo. V září munilého roku jsem nastoupila na gymnázium. První pololetí se dalo zvládat ale bývala jsem celkem často nemocná a v druhém pololetí se to stupňovalo. Měla jsem především zažívací potíže, bolesti hlavy několikrát do týdne… Taky se mi strašně špatně spalo. Nemohla jsem třeba celou noc usnout, nebo jsem usla až nad ránem. Ve škole mi to taky samozřejmně nešlo. Vždycky jsem byla velký trémista, především když jsem měla být zkoušená nebo například něco odprezentovat. U tabule se vždy začnu potit, zčervenám, přeskakuje mi hlas, mám hrozně divný tíživý pocit na hrudi, strašně mi buší srdce, je mi špatně, sucho v ústech… a vždy po zkoušení, když si jdu´sednout do lavice, tak se citím, jako kdybych uběhla maraton. Bolí mě tak nějak celé tělo a jsem unavená. Ale teď poslední tři týdny nechodím do školy. Začalo to jako nevolnost. Něco podobného jsem ale měla už v únoru (dělali mi různá vyšetření, ale na nic nepřisli) tak jsme si mysleli, že je to to stejné. Ale potom, co jsem si všimla, že se mi dla špatně především když vím, že mám jít další den do školy, nebo stačí třeba jenom zmínka, usoudili jsme, že to asi bude psychického rázu. Byla jsem už i své lékařky, která mi dala akutní pozvánku na psychologii ale všude mají plno. Termíny jsou třeba až v září. Ale i přesto, že jsem již tři týdny doma, se to nijak nelepší. Můj psychický stav se zhoršuje. Až to nejsou jen úzkostné stavy ale trofám si říct, že je to možná i deprese. A vůbec nevím, co si počít. Přes den jsem jako bez ducha, nic mě nabaví, na nic nemám náladu, mocn nejím, často brečím (ani nevím proč), mám pocit, že je pro mě už všechno úplně zbytečný. V noci se mi špatně spí, takže jsem ještě víc unavená, bolí mně hlava nebo je mi zase špatně, nechci se vůbec bavit s lidmi… Z toho všeho jsem ještě víc unavená. Rodiče to ví, ale prostě to nechápou. Hrozně to zlechčují, protože si myslí, že v 16 letech nemůžu mít nějaké psychické problémy. Mamka mě objednala do nějakého krizového centra, ale nešla jsem tam , protože mně nepomůže se vypovídat, je mi to nepříjemné. Už fakt nevím, co mám dělat.
Milá Nati, prosím tě, at mi rodiče zavolají, zkusím jim říct, co je třeba začít dělat… můžeš mi případně zavolat i ty… probereme možnosti…
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.