Starší dotaz #5739

anonym Personál zeptal se před 7 roky

Dobrý den. Poslední dobou mám problémi ovládat sama sebe. Mýiiivám často deprese z ničeho nic a docela mi to omezuje vlastní život. Nerada se o svých problemech s někým bavím. Jsem ten typ který pomáhá druhým i když je na pokraji zhroucení a sobě si pomoct nenechám. Nenechám si od nikoho pomoct,jsem uzavřená sama do sebe a nekomunikuju s okolním světem. Nevím co mám dělat abych byla zase šťastná jako předtím… Nechci jít k žadnemu psychologovyiiii atd… Prosím o nějakou užitečnou radu. Děkuji

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 7 roky

Milá Kačko, užitečné by bylo popasovat se se svým odporem k tomu, nechat si pomoci. Můžete si psát vnitřní dialog – inspiraci najdete např. v knize Inteligence duše https://muj-antikvariat.cz/ Ohledně další cesty si najděte literaturu, která vám bude sympatická… třeba také meditace, léčebné meditace pro začátek např.: https://www.youtube.com/watch?v=gl54iM45YIk

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.