Starší dotaz #5927

anonym Personál zeptal se před 6 roky

Dobrý deň chcem vás poprosiť o radu čo mám s tým robiť, pomaly každý večer na mňa príde úzkosť , mávam temné myšlienky , bojim sa aj davov ludi , čo mi kedysi nevadilo neviek čo sa si mnou deje nemôžem kôli tomu ani spávať , nechcem isť ku psychologičke lebo viem že by som určite nepovedala všetko hambím sa za to . Ďakujem za každu radu

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 6 roky

Milý Maco, to je těžké, když se stydíte před sebou… Přijměte se takový, jaký v tuto chvíli jste… to znamená, potrénujte sebelásku: Třeba promeditování věty: I když jsem takový a makový, mám se rád a přijímám se… věci se mohou měnit, když jim přitakáme a změnu dovolíme…

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.