anonym Personál zeptal se před 7 roky
Dobrý den, potřebovala bych poradit. Mám neustále hlavu plnou myšlenek, jak se mám uvolnit? Děkuji
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 7 roky
učit se je zastavit… vědomě řídit své myšlenky a pozornost…. myšlenky si vybírat… držet pozornost a myšlenky v přítomném okamžiku brát antidepresiva držím palce
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
