Starší dotaz #5970

anonym Personál zeptal se před 6 roky

Ahoj, je mi 15 a už nezvládám sama sebe…v jeden den jsem šťastný sluníčko a hned další ráno je mi zle ze života. Jsem na výstavě a najednou musím utéct pryč, co nejrychleji to jde, protože je mi nazvracení z mýho vlastního odrazu a nedokážu ustát, když se na mě někdo podívá. Směju se s kamarády, ale pak přijdu domů a chytnu takovej záchvat breku, že to nejde. Když na mě dolehne stres zhroutim se…dostanu záchvat, nemůžu se pořádně nadechnout, brečím, řvu jako zvíře, mlátim do zdí a nekdy i ztrácím. A když mam mluvit před lidma, dostanu křeče v břiše, nebo záchvat paniky. Někdy jen ležím v posteli a čekám až mě někdo vytáhne a osvobodí, protože sama to nedám, mám pocit, že zarůstám do matrace. Jsem zlá na rodinu a kamarády, přesto že toho pak lituju ještě hodně dlouho a nechci jim ubližovat. Mám trochu problémy se spaním, někdy spím 5 hodin a jindy jen 2 nebo 3. Mám noční můry o broucích pod kůží. Nevím jestli je to normální….potřebuju radu….

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 6 roky

Milá Alice, asi by bylo vhodné brát antidepresiva a zároven se zabývat vlastní psychikou – pro začátek knihy Miluj svůj život a Osobní síla. K tomu základní relaxace, imaginace. Doporučuji spolupráci s psychologem… Postupně třeba i Voice dialog… Držím palce.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.