Starší dotaz #5979

anonym Personál zeptal se před 6 roky

Dobrý den. Nedávno jsem začala své tělo brát vážněji. Přímo tlustá nejspíše nejsem – hubená také ne, vždy jsem byla nesebevědomá ohledně sebe (i po jiných stránkách než fyzických) a posledních pár let jsem sice byla nespokojená se svým tělem, ale až teď trochu přišel ten zlom. Faktory jsem si možná i jistá (okolí, například kdykoliv pomyslím na spolužáka z jiné třídy, s kterým jsem pět let základky byla, občas přijde k nám do třídy a posměšně se dívá, když jím, celkově tedy sociální problémy), i tak mne ale ta změna vytáčí. Doteď bych neodolala a vždy si stejně nakonec koupila něco k jídlu nebo něco udělala, teď se ale v bufetu bez problémů otočím a jdu, jídlo mi chutná normálně, ale nijak pro to nežiji a ani jej nevyhledávám. Také jsem s maličkou pomocí kamarádky (s kterou si dopisuji, ta je na tom však jinak, spíše hubenější a jídlu v poslední době neodolá, i když toho poté lituje) začala řešit kalorie, prý je základ kolem 1500, já jím kolem 400-500 (jednou jsem nejedla čtyři dny, příležitostně 1, občas jím samozřejmě více), což nevím, jestli brát jako dost nebo ne,i když i na to stížnosti mám. Ze stresu ze školy a podobně asi nevím, kvůli zdravotním problémům jsem musela dohánět 2-3 měsíce učiva, avšak to už pominulo. Proto bych se ráda zeptala, jestli mám vážně nakráčeno k větším psychickým problémům a co bych měla dělat. Jedná se o kratší období, zatím něco přes měsíc, ale zatím to nevypadá, že by se to mělo zlepšit. Děkuji, Jana, patnáct let.

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 6 roky

Milá Jani, vemte knihu Miluj svůj život a pak knihu Osobní síla skrze uvědomění … Je třeba naléz milostný vztah se svým tělem – být vděčna za to, že slouží, že ho máme rádi a staráme se o něj s láskou i vědomím, co pro nej je dobré. Je třeba plynout se svým tělem životem.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.