Starší dotaz #6040

anonym Personál zeptal se před 6 roky

Dobrý den, potřeboval bych pomoct ohledně mého psychického stavu. Před třemi lety jsem se namočil do tvrdých drog, které jsem bral intenzivně 2 roky. Po roce se začala projevovat úzkost, strach že mě večer někdo sleduje, chce mě zabít, ublížit mi. Postupem času jsem začal odhánět všechny své přátele (byl jsem velmi sociálně založený člověk), nyní mám jednoho. Přestal jsem dělat všechny své koníčky (chodit do posilovny, tanec, fotbal..) Veřejná místa jsem začal postupem času vynechávat víc a víc. Nechci aby se mě kdokoliv cizí ptal na to jak se mám, cítím nebo jakékoliv moje osobní údaje. Už samotné mluvení s cizími lidmi mi vadí, začnu být nervózní, potit se a začnu dělat chyby v projevu (pletou se mi slova či písmena, nebo se úplně zaseknu a nejsem schopen mluvit). Začalo mi vadit svěřovat se i rodině, bývalé přítelkyni i nejbližších kamarádům. Vadí mi mluvit o tom jak se cítím, není mi to příjemné. Moje myšlení je absolutně jinak. Zapomínám vzpomínky z dětství. Pamatuji si jen nepříjemné, depresivní či trapné situace. Začal jsem mít opravdu silné deprese. Napadali mě myšlenky na sebevraždu a myšlenky v mé hlavě mě stále podporují ať to udělám. Pak nastoupili poruchy spánku i spánková paralýza byla na denním pořádku. Začali se mi klepat ruce, často mám závaly tepla následované zvýšeným tepem a téměř neschopností dýchat (hlavně když mám strach). Přišli myšlenky že mě přátelé za zády pomlouvají, že se na mě domlouvají a chtějí mi psychicky ubližovat. Poté přišel stav, který bych přirovnal schýze. Začalo mi tlouct srdce, udělalo se mi špatně. Slyšel sem kolem sebe jako zdálky hlasy, které mluvily mezi sebou, hádali se. Hlava mi přestala zvládat vnímat co říkají. Hlava mě začala silně bolet, jako by mě někdo bodal nožem. Chtěl jsem utéct, schovat se daleko kde mě ty hlasy nenajdou. Jediné co si později pamatuji je okno a jako bych se probudil z opravdu zlého snu. V křeči, většinou ubrečený, podrápané ruce, nohy a často i obličej od nehtů. Následující 2-3 h jsem se silně klepal, vadilo mi když kdokoliv promluvil (televize, počítač i lidé). Vadilo mi i být s lidmi a odešel jsem bezeslova. Potřeboval jsem si srovnat myšlenky, nejlépe si schoulit někde ve tmě a daleko odevšech lidí co mluví. V té době jsem byl ještě náctiletý, takže rodičům po nějaké době došlo co se děje. Prošel jsem si SVP i psychiatrem, kterému jsem ale odmítl všechno říct. Zbavil jsem se závislosti na tvrdých drogách ale všechno pokračuje dál. Poprvé to někomu sděluji, protože už nevím co mám dělat, ale nechci s nikým nic řešit. Nechci nikomu říkat jak se cítím nebo co mi ubližuje. Bojím se.

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 6 roky

Milý App, přeji ti, aby jsi našel sílu a odvahu postavit se svému strachu. Když toto neučiníš, strach tě pohltí. Dokázal jsi se postavit závislosti, dokážeš pro sebe najít cestu k síle. Můžeš zvážit antidepresíva, pravidelné cvičení… krok po kroku … pravidelnost do života…

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.