Starší dotaz #6092

Dobrý den, potřebovala bych prosím vědět, jestli lze můj problém vyřešit navštívením psychologa nebo jsem schopna se ,,vyléčit" sama. Už pár let mám strach, že jsem nevypla žehličku ze zásuvky nebo nezastavila vodu. Přijde mi, že každým rokem se to jenom zhoršuje. Každý den stojím u sporáku a koukám, zda je vyplý plyn pořád dokola a dokola. Jsem schopna tam stát i deset minut, ale většinou se ještě zvládnu ovládnout a jít pryč. Nebo pokaždé, když si dozkouším oblečení v kabince, tak se klidně i několikrát vracím, jestli jsem tam nic nenechala. A pak mám strach z dalších záležitostí. Hledala jsem si na internetu, že by to mohla být obsedantně kompulzivní porucha, ale zatím jsem nenašla potřebu to nějak řešit až do téhle chvíle. Tento strach mě často obtěžuje, ale zase si říkám, že je zbytečné chodit k psychologovi, když to umím částečně ovládnout. Jenže teď se mi k tomu připletla další věc: strach z nemocí a z toho, že jsem já nebo moje rodina nemocná. Mám strach, že nemůžu dýchat, že budu mít přes noc zástavu srdce nebo že prostě v noci umřu. Vždy, když jdu spát, tak na něco takového myslím a nejde to jen tak přepnout na jiné myšlenky. Občas se mi i stává, že mi začne hodně tlouct srdce, začne mi být na zvracení a ještě k tomu se třepu (asi ze strachu). Hodně mě to děsí, a proto jsem ráda, že vstávám brzo a pak jsem večer unavená, takže si lehnu do postele a hned usnu. Ale někdy je to fakt příšerné a já nevím co s tím. Ráda bych znala názor někoho jiného, než mé rodiny. Mám tedy uvažovat nad návštěvou psychologa?