Starší dotaz #6105

anonym Personál zeptal se před 6 roky

Dobrý den, už si nevím rady a ani si nedokážu odpovědět na otázky kdy, jak a proč, a proto píši vám. Nevím proč to dělám, ale mám problém s tím, že mám neustále pocit, že mě nikdo nemá rád. Tento pocit mě nutí dělat věci, které podle mě nejsou normální a nevím jak se toho zbavit. Problém spočívá v tom, že často vyhledávám muže. Mám jich i několik ve stejnou dobu aniž by o tom někdo z nich věděl. Je mi 22 let a přitahují mě muži, kterým je přes 30 let. Mám pocit, že sex mi dá na chvíli pocit, že mě má někdo rád. Moje sebevědomí v tomto ohledu je tak vysoké, že přesně vím, že dostanu to co chci. Po té všeho lituji a přemýšlím proč jsem to zase udělala. Nedokážu přestat. Před rokem jsem poznala muže, kterého jsem měla a mám opravdu moc ráda a dokázal tohle všechno ve mě zlomit. Po celý rok jsem jiné muže nevyhledávala a trávila čas jen s ním. Neměli jsme mezi sebou žádný vztah, ale měla jsem pocit, že mě má opravdu rád. Nyní mě opustil, již se se mnou vídat nechce a vede svůj spokojený život se svojí přítelkyní, kterou si našel. Opět jsem začala vyhledávat jiné muže a nevím proč, i když stále myslím jen na něj. Dále mám velké problémy se spánkem. Nemohu usnout, nepociťuji únavu a když ano tak stejně nespím. Když už se mi povede usnout tak spím až 14 hodin a poté již nemohu nic dělat, jsem naprosto nepoužitelná a cítím obrovskou únavu. Občas mě i bolí hlava nebo mě bolí celé tělo. Trpím stresem když mám jít do práce a nemohu v noci usnout a jen počítám za jak dlouho mi zazvoní budík. Užívám krátkodobě léky na spaní, které ale nemám na předpis jelikož na ně nemám ve svém věku nárok. Nechala si je předepsat moje matka. Pokud si vezmu prášek na spaní tak usnu do 30 minut a ráno když budík zazvoní tak vstanu a vůbec nepociťuji žádnou únavu. Únava nastoupí až během dne, ale poté přijdu domů a opět mi nic není a únava je pryč. Když si v práci vezmu dovolenou tak pořád přemýšlím jestli je tam vše v pořádku. Jestli někomu chybím nebo jestli si na mě někdo vzpomene. Svojí práci mám ráda, ale občas je to velmi stresující jelikož pracuji jako výstupní kontrola kvality v automotive, takže mám velkou zodpovědnost. Zkoušela jsem poslouchat před spánkem videa, která obsahují meditaci, různé zvuky deště a podobně, ale nepomáhá nic. Touto cestou vás prosím o pomoc. Předem děkuji za odpověď. S přáním hezkého dne Lenny.

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 6 roky

Milá Lenny, doporučuji venovat se vytváření vztahu se sebou, sebepoznání … třeba systematickou psychoterapii… ohledně vztahů, lásky… Je možné, že máte v nerovnováze melatonin – vyzkoušejte… asi vám ho stejně nikdo nezměří… můžete zkusit spánkovou laboratoř… Přeji vše dobré.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.