anonym Personál zeptal se před 17 roky
Jsem rozvedená a mám 11letou dceru.S tatínkem se vidí jen sporadicky,ale i tak ho má hluboko v srdci.Domnívám se s rodiči, že mě snad dcera trestá že o tatínka přišla,že s ním není.Chodila jsem už dřív k psychologům, le většinou se shodli, že chyby ve výchově nedělám,že naopak se až moc snažím tatínka nahrazovat dárky a celkovou péčí.Mám přítele,se kterým žiju už 7měsíců a přijde mi,že ho tam dcera nechce a dává to najevo.Dá se něco dělat?Nějak poradit?Děkuji
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 17 roky
Milá Míšo, bohužel ve vašem psaní není otázka, může to být signál, že nejste připravena k řešení. Při takto dlouhodobé poruše spánku se jedná o to, že mozková centra neumějí odpočívat, vypnout. Lékaři na to předepisují hypnotika, která jsou návyková. Doporučuji naučit se "vypínat" myšlenky, uvádět mozek do činnosti klidu – do stavu alfa. To znamená naučit se relaxaci, meditaci. Vím, že sám se tyto techniky člověk učí obtížněji, než v doprovodu s druhým člověkem, nejlépe profesionálem. Zároveň je možné, věnovat se i tomu, co signalizují sny. Čaj z meduňky bývá nápomocen.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
