sebepoškozování – sebeláska

Adéla Čechová zeptal se před 3 měsíce

dobrý den chtěla jsem se zeptat co mám dělat když je mi teprve 12 a sebepoškozuji se je to jelikož můj kamarád mě nazval „tlustá piča “ za mými zády a připadám si jako by na mě už nikomu nezáleželo a dřív jsem se toho bála ale teď jsem v sebepoškozování našla únik a zálibu a došlo to tak že jsem si na ruku kapesním nožíkem vyrila „FAT“ jednou jsem se dokonce pokusila spáchat sebevraždu já se hodně omlouvám že vám píšu a vím že jsem vám asi přítěž ale prostě to ze mě muselo ven omlouvám se že vás obtěžuji svými problémy

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 3 měsíce

Milá Ado,
doporučuji ti, aby jsi sama zvážila, zda ty budeš nejlepší kamarádkou té holce v zrcadle – když ji odsoudíš, kdo ji zustane? říká se, že okolí nám jen ukazuje, jak my máme rádi sami sebe … Doporučuji ti knihu Miluj svuj život – najdeš v ní zajímavé inspirace, jak zacházet se sebou. Asi by také bylo pro tebe vhodné, aby jsi si našla nějakou psycholožku, se kterou si budeš chodit povídat pravidelně – třeba školní psycholožka? Sebepoškozování patrně děláte proto, abyste přebila vnitřní psychickou bolest. Vhodné by bylo naučit se léčebné meditace… Také relaxace na sebelásku pohledej třeba na google … nebo motivační videa… 
Držím ti palce na cestě k sobě. 
 

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.