dlouhodobý stres

Martina Kadlecová zeptal se před 1 měsíc

Dobrý den,chtěla jsem se poradit co dělat,když jsem dlouhodobě ve stresu,jsem v invalidním důchodu,mám problém s pohybem.Jsem z toho nešťastná,nemám nikoho komu bych se mohla svěřit.Manžel je hodně v práci ,rodina a kamarádky mě spíš používají jako hromosvod.Mám pocit,že nic mě nebaví ,jen pít pivo.Starší syn se mnou vůbec nekomunikuje,nevídám ani vnoučata,mladší syn je v pubertě,což těžko snáším.Večer usnu a po půlnoci jsem vzhůru a přemýšlím,začnou mě bolet záda a břicho a nemůžu usnout.Jak se toho zbavím?Děkuji za zprávu.Martina

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 2 týdny

Milá Martinko,
být vámi, tak se pustím do nějakého systematického studio o životě – bud nějaké psychologické techniky – třeba výcvik v něčem, nebo v oblasti zdravovědy …. samozřejmě, že by vás to muselo bavit a zajímat… 
Chtělo by to jít do hloubky. Tu v poradně online nenaleznete.
Přeji vše dobré. 

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.