Jak zvládnout nekontrolovaný pláč

Tereza Bohunská zeptal se před 5 roky

Dobrý den,
je mi 17 let a mám problém s nekontrolovaným pláčem. Vždy jsem byla citlivější, ale bylo to ‚v normě‘. Za posledního půl rok se můj stav ale zhoršil a to tak, že brečím několikrát týdně. Skoro pokaždé je to kvůli něčemu, co je mi líto. Nejsou to ale běžné věci, které by vás měli dohnat k pláči, spíš jen maličkosti, nad kterými se pozastavit a jít dál. Nejhorší je ta bezmoc, když vlastně ani brečet nechcete, ale prostě to přijde, nejde to ovlivnit a pak si vše jen vyčítáte. Je to takový začarovaný kruh. Ráda bych tyto stavy omezila a naučila se jim předcházet.
Moc děkuji za odpověď.

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 5 roky

Milá Terezko,
ráda bych vás naučila vědomě pracovat se srdcem…(KERP a léčebná meditace) aby bylo vnímavé a zároven nebylo přecitlivělé……. je potřeba vlastní srdce vnímat, opečovat říci mu, že i když se děje to a to, máte ho ráda a přijímáte ho… a dané situaci dopřávate to a to… osobně oporučuji osobní návštěvu, protože to je náročné jak vysvětlovat operaci srdce po internetu laikovi…
Přeji vše dobré.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.