Anna zeptal se před 4 měsíce
Dobrý den, S manželem jsme spolu 9 let. Z toho už nám to minimálně 3-4 roky neklape. Po porodu prvního syna se zcela odcizil, distancoval od všeho. Intimita a souznění mezi nami přestala fungovat už v té době. Snažila jsem se mu několikrát říct co si přeju, co mu chybí, ale on to nikdy nereflektoval. Nějakou dobu jsem si představovala jiné osoby. Samozřejmě to vygradovalo až do stádia, kdy mě odpuzuje. Sex je utrpení. Pokaždé si přeji, aby už to bylo za mnou. Je mi přes 30 let a sex mam ráda. Upřímně mě to trápí…nechci žít bez sexu. Myslíte si, že je možné znovu něco cítit, když už je tam odpor a nemilují ho?
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 3 měsíce
Milá Aničko,
když k němu máte odpor a nemilujete ho, je pro vás sex spíše znásilnění… Milování je koktejl všeho – intimity, důvěry, porozumění, lásky…
Je to na přerušení sexuality a vyhledání partnerské poradny společně jako pokusu předejít rozvodu.
Přeji vše dobré.
edit. pro velký ohlas u tohoto tématu zároveň tímto nabízím spolupráci párům, které se nacházejí v podobné situaci:
Možný terapeutický postup při obnově partnerství:
1. Vyjasnění motivace a ochoty obou partnerů
- Jsou oba ochotni do vztahu investovat čas, energii a sebereflexi?
- Je ještě vzájemná úcta a zájem – nebo aspoň ochota je znovu hledat?
- Je vztah bez násilí a bezpečný pro otevřenou komunikaci?
– Pokud ano, má smysl pokračovat.
– Pokud jeden z partnerů dlouhodobě odmítá spolupráci, je důležité pracovat individuálně a zvažovat vlastní hranice.
2. Otevřená komunikace a bezpečný prostor
- Terapeut nastaví rámec, kde každý může říct, co cítí, co mu chybí, co potřebuje.
- Důraz je na pravdivost bez obviňování.
- Často se ukáže, že za mlčením stojí zranění, stud, nevyjádřené potřeby nebo strach.
3. Mapování historie a vývoje odcizení
- Kdy došlo k odcizení? Co tomu předcházelo (např. narození dítěte, trauma, změna životní situace)?
- Jaké role a vzorce se opakují? Kdo se stahuje, kdo útočí, kdo mlčí, kdo nese většinu odpovědnosti?
- Tato fáze pomáhá pochopit, že selhání není vina jednoho z partnerů, ale výsledek nevyřešených dynamik.
4. Obnova kontaktu a důvěry – obnova – znovuobnovení vztahu k tělesnosti
- Malé kroky k znovuobjevení jeden druhého: vědomé společné chvíle, doteky bez tlaku na sex, nové způsoby, jak být spolu (např. sdílená aktivita bez dětí).
- Učení se naslouchat bez přerušování a reagovat s empatií.
- Často se pracuje s jazykem lásky – každý partner vyjadřuje a vnímá lásku jinak.
- inspirace pro vlastní cestu k intimitě
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
