nevím co mi je

Dobrý den, chtěl bych se poradit, protože za posledních několik dní mi je nějak zvláštně špatně a nevím co to je. Někdy mívám takové tlaky na hrudi, bolí mě hlava, jsem nesoustředěný a dost často mám pocit, že se má něco špatného stát. Stále mám pocit silného stresu, a pořád myslím na to, že se něco špatného stane. Myslím, že to může být tím, že jsem zažil spoustu špatných věcí, jako například vyhození z práce, řešil jsem věci ohledně bydlení, stěhoval jsem se vícekrát a také hádky v rodině a tak podobně. Chtěl bych nějakou radu co mám dělat, abych se cítil lépe. Předem děkuji za odpověď.