Tereza zeptal se před 3 týdny

Dobrý den, už nevím co dál. Je mi 17let a den co den cítím tlak na hrudi a bušení srdce. Moje rodiče jsou rozvenýný už cca 5 let ale ještě tak 4 roky bydleli spolu každý den jsme byla v kruhu hádek. Pak nastal den a šly jsme k mamčinému přítelovi, moc ho nemám ráda teď tu jsme tak 5měsíců. A můj otec mi někdy začas napíše třeba “stále žijí”, “mohu vědět kde jste”,  můj otec je alkoholik. A proto jsme od něj taky odešly. Někdy se sním ho vidím a když jsme šla knám domů k tátovi tak jsme šla do mého pokojíčku a začala jsme si tam uklízet a celou dobu co jsme byla u něj tak jsem jenom brečela. Vždy když ho vidím nebo si na něm vzpomenu tak se mi chce brečet.  Teď kde bydlím se necítím vůbec jako doma taky tu začínají být hádky a začínám cítit zas úzkost. S  tím chlapem neprojodim ani slovo. Jej aby se neřeklo tak furt uklízim. A poslední dobou se mi začínají zdát noční můru. Že mě můj táta chce zabít.  Nevím co mám dělat už to fakt nezvládám. Ve škole máme školní výchovnou poradkyní tak bych ji asi chtěla po prázdninách navštívit, protože mám k ní dobrý vstach, ale nevím jestli chci aby toto človék kterého budu potkávat každý den vědět. Mylsíte si že je to dobrý nápad? Ale do školy to je ještě nějakej měcíc. Děkuji za radu

1 Odpovědi
Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 hodinami

Milá Terezko,
věřím, že jsi již poradkyni navštívila, je prima mít někoho, komu se mužeme svěřit. Věřím, že nezneužije to, co o vás bude vědět.  Obecně doporučuji, abyste se naučila meditovat na vlastní střed – něco najdete na youtube https://www.youtube.com/results?search_query=blanka+chakoshpour , vhodné jsou knihy Osobní síla, Láska duše – a třeba taky Miluj svůj život…
Postupně pro tebe bude asi vhodné se zabývat rodinnými konstelacemi. Jsi-li z okolí, ozvi se…

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.

Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.