Martina zeptal se před 2 týdny

Dobrý den, nevím, zda vyhledávám správnou pomoc nebo radu přímo zde. Už déle než dva roky mám psychické problémy. Nevím je pojmenovávám správně. Hlavně úzkostné stavy a deprese. Po úmrtí v rodině a rozchodu s partnerem jsem začala mít problémy na vysoké škole, kterou jsem ukončila a začala pracovat. Pracuji už třetím rokem ale od té doby se stav spíš zhoršuje. Každý den mám problém se spaním, nemohu usnout nebo naopak přijdu domů a nemám chuť na nic jen si lehnout. Tratila jsem chuť k jídlu, po každém jídle mě bolí žaludek a ani necítím, že by mi nějak dávalo energii, spíš je mi těžko a kolikrát se celý den ani nenajím, protože jsem se dostala do pracovního prostředí, kde mi nadřízený nadává sprostě a ponižujeme mě, i když tam trávím více času nad rámec pracovní doby aby bylo vše hotové, urguje nás o víkendu do práce, takže v pátek večer nemám chuť na nějaké další plány a celý víkend se mám žaludek na vodě jen z toho, že v pondělí je pracovní den. Dostávám se do nekonečného kolotoče, a jakmile se jeden den cítím lépe a dokopu se k něčemu co mi dodá energii, začnu zmatkovat, dělat tisíc věcí abych využila toho, že mám alespoň nějakou chuť, ale druhý den se to vrátí dvojnásob a trochu mi to zase semele. Momentálně jsem v pracovní neschopnosti, kvůli nemoci a příští týden jsem se objednala na sezení u psychiatra. Přemýšlela jsem, odejít na nějakou dobu na neschopenku z práce, možná i podat výpověď, protože to prostředí mi nedělá o moc lépe. Jen si nejsem jistá jestli je tohle vážně důvod, možná si jen něco nalhávám a přitom jsem v pořádku a zda je tohle správné řešení, které by mi mohlo pomoct. Děkuji za radu

1 Odpovědi
Best Answer
Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 2 týdny

Milá Martinko, asi by to chtělo systematicky pracovat na svých tématech psychiky. Kromě psychiatra doporučuji i psychoterapeuta. Bude potřeba přehodnotit vztah k sobě a svému životu. Pročistit emoce. Stavte se…