Psychické problémy

Dobry den, už tak 3 měsíce se se mnou něco děje a já si neumím vysvětlit co. Přijde mi, ze jen ,,prezivam”, jdu do práce a z prace domu. Doma jsem bez energie, nic dělat nechci. K tomu mám pocit úzkosti, často teď bezdůvodně brecim, na své blízké jsem podrážděna(až je mi to kolikrát líto, jak se chovam). Nechci se s nikým stýkat, nejraději teď lezim v posteli a přemýšlím, co mě tak asi v životě čeká. Často moje stavy doprovází bolest hlavy, krční páteře a přijde mi, ze nespim dobre. 
Jedna se o nějakou poruchu, a tím pádem mám vyhledat odbornou pomoc nebo se jen příliš podceňuji, mám zatnout zuby a víc se snažit? Dekuji za odpověď.