Dobrý den, je mi 14 let. Můj problém je takový, že skoro každý den brečím a ani nevím kvůli čemu. Občas mívám zvláštní stavy, kdy začnu hrozně panikařit, brečet a u toho se mi špatně dýchá, až se začnu zřídka dusit, buší mi srdce. Taky mám občas sebevražedné myšlenky a stavy, kdy se mi udělá z ničeho nic špatně. Mám pocit, jakobych nebyla v realitě, jakoby mě řídil někdo jiný, je to strašně nepříjemný pocit. Tohle trvá přibližně třičtvrtě roku a už jsem z toho opravdu zoufalá. Rodičům se to bojím říct a ví to jen asi 2 lidé. Ve škole se usmívám a jsem v pohodě, nikdo nic nepozná… Strašně moc bych byla ráda za jakoukoliv radu co mám dělat. Předem děkuji za odpověď.
Milá Ester,
doporučuji zabývat se třeba nějakou literaturou od Dalajlámy. Také by bylo vhodné zajít k psychiatrovi pro léky – můžeš to zkusit probrat s lékařkou svou, i ona by mohl předepsat nějaké antidepresiva… a taky by bylo vhodné spolupracovat s psychoterapeutkou… psycholožkou… porozhlédni se někde v okolí – třeba Poradna pro manželství a mezilidské vztahy.
Držím palce a hledej a nalézej.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.