stavy-uzkosti

Ester zeptal se před 5 roky

Dobrý den, je mi 14 let. Můj problém je takový, že skoro každý den brečím a ani nevím kvůli čemu. Občas mívám zvláštní stavy, kdy začnu hrozně panikařit, brečet a u toho se mi špatně dýchá, až se začnu zřídka dusit, buší mi srdce. Taky mám občas sebevražedné myšlenky a stavy, kdy se mi udělá z ničeho nic špatně. Mám pocit, jakobych nebyla v realitě, jakoby mě řídil někdo jiný, je to strašně nepříjemný pocit. Tohle trvá přibližně třičtvrtě roku a už jsem z toho opravdu zoufalá. Rodičům se to bojím říct a ví to jen asi 2 lidé. Ve škole se usmívám a jsem v pohodě, nikdo nic nepozná… Strašně moc bych byla ráda za jakoukoliv radu co mám dělat. Předem děkuji za odpověď. 

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 5 roky

Milá Ester,
doporučuji zabývat se třeba nějakou literaturou od Dalajlámy. Také by bylo vhodné zajít k psychiatrovi pro léky – můžeš to zkusit probrat s lékařkou svou, i ona by mohl předepsat nějaké antidepresiva… a taky by bylo vhodné spolupracovat s psychoterapeutkou… psycholožkou… porozhlédni se někde v okolí – třeba Poradna pro manželství a mezilidské vztahy.
Držím palce a hledej a nalézej.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.