Strach a návaly špatných nálad

Antonín zeptal se před 5 roky

Dobrý den,
je mi 21 let a jsem šťastný člověk. Mám zdravou rodinu, skvělou přítelkyni, úžasné kamarády, práci svých snů a i přesto se často něčeho bojím. Vždy jsem byl typ člověka, který nad něčím pořád přemýšlí. Ještě přibližně před rokem jsem si často vsugerovával, že mi něco je. Bál jsem se z omdlení, když mě píchlo u srdce, strachoval jsem se a tak podobně. Takový trochu hypochondr. Následně jsem absolvoval povinnou lékařskou prohlídku a po tom, co mi všechny výsledky vyšly v pořádku – byl jsem najednou klidný. To bych ale nebyl já, kdybych si nenašel něco jiného.
Například kdysi dávno jsme se s kamarády bavili o jedné rodině, kde si rodiče sami sáhli na život. Já si jsem na 100% jistý, že bych takovou blbost nikdy neudělal (nemám jediný důvod), ale od té doby mě děsí představa, co by se dělo, kdyby se to stalo. Děsí mě vůbec to, že si na to každý den vzpomenu. Je mi to pak vždycky hrozně líto. Nejhorší je, když si něco začnu „googlit“ a začnu si číst o všelijakých psychických poruchách. Hned mi přijde, že mám úplně všechno. Pak mě mrzí, že vím, že mám například letět do zahraničí a občas nad tím začnu negativně přemýšlet stylem „co když tohle a co když tamto“. Jedeme na rodinnou oslavu a opět „co když tohle a co když tamto“. A takhle se vším. Dokážu se vždy během pár minut uklidnit, ale je to nepříjemný. Hrozně rád bych, abych se „ničím“ netrápil, užíval si život naplno a užíval si hlavně to, že mám zdravou rodinu, kamarády, přítelkyni, všechno co si můžu přát. Nic mi nechybí.

Prosím o Váš názor. Myslím, že mi ve finále bude stačit, když budu vědět, že je to jen nějaké citlivé období nebo že to není nic vážného.
Mnohokrát děkuji!

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 5 roky

Milý Tondo,
není to nic vážného……
život je výzva přijmout různé principy života …. třeba i smrt, smrtelnost …. pohledejte knihu OSHO – O strachu – třeba i v antikvariátu nebo knihovně.
 

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.