Strach z řízení auta

Eli zeptal se před 6 roky

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou. Je mi 22, od 18 mám řidičák, mám vlastní auto, ale obrovský strach jezdit. V autoškole probíhalo vše normálně, jezdila jsem ráda a podobně probíhalo i pár mých prvních jízd po autoškole. Jako začátečník jsem ale udělala pár chyb (párkrát mi auto chcíplo, zařvalo, nezaparkovala jsem na poprvé, nic závažného) a jelikož jsem vždycky jezdila s někým z rodiny (máma, táta) dostávala jsem za to vynadáno, několikrát se stalo, že na mě kvůli tomu někdo z nich začal řvát, říkat, že jezdím jako začátečník, proč si nepřeřadím, že to auto zničím, že jsem neschopná atd. A já si jednou řekla, že už nikdy řídit nebudu. A asi 2 roky jsem nesedla za volant. Po čase jsem si ale řekla, že možná s vlastním autem to bude jiné. Ale není. Kdykoliv mám řídit je mi fyzicky špatně, chce se mi zvracet už den předem, mám průjem, je mi nevolno a mám pocit, že se nemůžu nadechnout. Když si sednu za volant, rozklepou se mi ruce i nohy, takže ani nemůžu pořádně zmáčknout plyn a chce se mi brečet. Dokonce i při psaní tohoto dotazu mi není dobře. Jednou mi auto chcíplo v kopci a já dostala úplný záchvat, roztřásla jsem se a nemohla se nadechnout, myslela jsem si, že se udusím. Chtěla jsem navštívit psychologa, nebo si dát kondiční jízdy, případně existuje program pro řidiče, co mají strach, ale podle rodiny si vymýšlím blbosti, zbytečně budu vyhazovat peníze a raději mám sednout do auta a pořádně cvičit jízdy a přejde to. Jenže už mám za sebou několik jízd a nelepší se to, spíš naopak, je mi na omdlení jen odemykám auto, nebo pomyslím na to, že za týden budu třeba řídit. Pořád na to myslím. Ráda bych to překonala, ale nevím jak. Poraďte prosím, mám navštívit odborníka? 
Děkuji moc za pomoc. 

1 Odpovědi
Nejlepší odpověď
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 6 roky

Milá Eli,
doporučuji třeba se i objednat ke mne, odhaduji že bude třeba cca tří  až pěti sezení. Je třeba aktivovat důvěru ve vlastní sílu a pročistit to, co tomu brání. Využijeme k tomu rozhovor a techniku KERP https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html (EFT a řízenou meditaci)
Budu se těšit.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.