Stres z práce

Angel zeptal se před 1 rokem

Dobry den. Zbyva mi jeste rok a pul ve skole ale neustale se stresuju z prace, protoze mam jednu radoby pracovni zkusenost a jelikoz mi nebylo poradne receno co a jak mam delat, po 3 hodinach jsem se totalne zhroutila pote co me vedouci servala a uz jsem se tam nevratila. Mam socialni fobii a uzkostne depresivni poruchu, chodim k psychologovi a k psychiatrovi, beru leky. Po nocich z predstavy ze bych mela jit do prace brecim, bojim se ze to nedokazu.. Neskutecne se bojim.. Co kdyz nic nenajdu? Co kdyz neco najdu, zvyknu si ale pak me vyhodi protoze budu neschopna? Nevim co delat..

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 1 rokem

Milá Andělko,
i z těch pár řádků co jste napsala je zřejmé, že máte velké psychické problémy – takže je potřeba to vzít z gruntu.  Co sama považujete u sebe, že potřebujete na sobě změnit – čím začít?
Jak jste na tom se sebeláskou – s důvěrou ve vlastní životní sílu (a má ji skutečně každý) ? Jak jste na tom s důvěrou v život. Co byste pro sebe ze srdce opravdu chtěla? Jak jste na tom s pocitem bezpečí? Co zvládnete? Zvládnete si vyčistit zuby? a kolik další drobností zvládnete? Zkuste si na to odpovedet – když budete chtít, můžeme si dát konzultaci – třeba i online, abychom věděli, kam dál …
Uděláte si nějaký plán? Chcete s ním pomoci?
Možná by stál za zvážení i pobyt nebo denní stacionář např. v PL Bohnice, nebo NUDZu, nebo PL Kroměříž.
Držím palce 
 
 

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.