anonym Personál zeptal se před 9 roky
Dobrý den, byla bych Vám moc vděčná, kdybyste mi nějakým způsobem poradili, jak se vypořádat s neklidným spánkem. Zhruba týden mě ve snech obtěžují katastrofické sny (zničení světa, násilné odloučení od rodiny, jaderný útok, oheň padající z nebes…). Po probuzení jsem silně depresivní a většinou se mě tato nálada drží celý den, brečím ze strachu o to, co bude a v noci se bojím chodit spát (což má zase za následek nevyspalost a podráždění – usínám kolem 3.- 5. ráno). Vím, že to nejspíš bude mé podvědomí, které mi jen odhaluje strach z věcí, co se momentálně ve světě dějí, nicméně na každém rohu na na nás číhá nějaká apokalyptická zpráva a mě z toho už – jak bych to řekla – "šplouchá na maják". Nechci to zatím řešit žádnými medikamenty…. Děkuji moc za odpověď. D.
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 9 roky
MIlá Dančo, doporučuji léčebnou meditaci https://rovena.info/lecebna-meditace-cesta-k-osobni-sile.html – je třeba věnovat se své psychice, najít a pojmenovat strachy, které vás v podvědomí ovlivnují. Je třeba je pročistit na úrovni podvědomých programů a přijmout energii síly a lásky. Taky doporučuji nesledovat zprávy – nezabývat se věcmi, které nemohu ovlivnit. Řešit svou obyčejnou každodennost a tu si užívat. Přeji vše dobré.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
