Sociální fobie?

Vojtěch Plaček zeptal se před 5 roky

Dobrý den, mívám problém když se nacházím na místě kde je větší skupina lidí, např. místnost kde je několik cizích lidí( kdysi jsem se styděl i před známí mi lidmi ale to mi už nějak nevadí) kam mám vejit. Jsem nervózní, uvedu příklad. Když jsem šel na první hodinu sebeobrany z dálky jsem zahlédl u vchodu postavat dvě osoby ( asi slečny, což u mě vyvolalo ještě větší strach a stud) v tu chvíli jsem se „nenápadně“ otočil jakože telefonuji a odešel jsem. Měl jsem pocit totálního selhání že jsem se neodvážil tam dojít. Ale na druhou stranu je zvláštní že když jsem v práci kde jsem prakticky celý den v kontaktu s cizími lidmi a komunikuji s nimi tak mi to nevadí. Ale jen když je to profesionální „mluvení“( ohledně práce). Nevím jak překonat ten první kontakt, po kterém by to bylo určitě lepší. Stejně tak jako u setkání s dívkou. Prostě to neumím. Ale když jsem v práci klidně za nějakou zajdu např. pod záminkou půjčení tužky. Ale v soukromí nedokážu navázat kontakt. Prosím o jakoukoliv radu, budu moc rád. Díky

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 5 roky

Milý Vojto,
Zásadní rada: objednejte se :) . K přepracování pocitu, programů je třeba je nejprve nalézt, pojmenovat a pak vědomě i pocitově proměnit. Ráda vás tímto procesem provedu https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html a https://rovena.info/lecebna-meditace-cesta-k-osobni-sile.html
Pro člověka, který není trénovaný v tomto způsobu práce je to cesta samostatně velmi zdlouhavá…. i lidé trénovaní lépe pracují ve dvojici rychleji  a efektivněji….

Přeji vše dobré a budu se těšit.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.