Léčba žárlivosti znamená dotknout se své bolesti.

„Na cestě k opravdové lásce leží tři velké balvany, jimiž jsou sebeláska, ješitnost a žárlivost. Dokud je neodvalíš stranou, nedostaneš se kupředu.“ 

                                                            Richard Aldington

Žárlivost a jak ji léčit

aneb je léčba žárlivosti možná?

„Život nám vždy nabízí obě možnosti: trpět nebo se osvobodit.“ Kterou zvolíte Vy?

Když se na mne obracíte kvůli žárlivosti, pak je to proto, že jako pocit Vás velmi obtěžuje, komplikuje vztahy a bere duševní pohodu. Často se za ni stydíte a různě ji maskujete před sebou i okolím, a i to Vás však vyčerpává, protože duše při tom bolí.

Velmi si vážím těch klientů, kteří sami přicházejí a chtějí se své žárlivosti poctivě postavit, rozšifrovat ji a uzdravit se. Pokud i Vy uvažujete o tom, že se chcete svou žárlivostí zabývat, léčit žárlivost, zbavit se ji, pak je třeba, abyste byli připraveni na to, že potřebujete:

• vytrvalost
• ochotu zabývat se sebou jak v přítomnosti tak mnohdy i do minulosti
• sebekázeň
• ochotu měnit svá nefunkční myšlenková přesvědčení
• pracovat na úrovni emoční – naučit se to
• nebát se své bolesti a důvěřovat ve svou sebeléčivou schopnost

Nabízím odpovědi na několik dotazů, které mi položila čtenářka:

Kdy je největší pravděpodobnost, že se člověk z žárlivost vyléčí, zbaví se jí?

Ano, je to podobně jako s léčbou závislosti. Je užitečné, když klient:

• chce se zbavit žárlivosti, odnaučit se žárlit
• je připraven snášet útrapy léčebného procesu
• věří tomu, že vyléčení je možné
• vytrvalý

Jak postupovat, když se člověk chce uzdravit, léčit ze žárlivosti?
Dobré je, že problém byl pojmenován. Pak je třeba vědět, že pustit své lpění na partnerovi, bolí. Pokud se této bolesti člověk bude vyhýbat, nezvládne žárlivost. Tu bolest lze uzdravit sebeláskou. K tomu však je obvykle potřeba pracovat s příběhem člověka obvykle od dětství.

Může člověku pomoci partner?
Partner není terapeut. Vhodné jednání pro partnera naleznete v článku rady pro partnera žárlivce. Když se mnou však klient spolupracuje na léčbě žárlivosti, jsem ráda, když partnera poznám a na několika setkání spolupracujeme.

Může člověku při léčbě žárlivosti pomoci psychoterapeut? A jak?
Považuji za užitečné bádání v krajině „Moje psyché“ se zkušeným průvodcem, psychoterapeut může ukázat směr a způsob, jak nepřehlédnout a zvládnout bažiny. Samozřejmě na klientovi je aktivní spolupráce.

Kdybych se rozhodla spolupracovat s Vámi, jak taková terapie žárlivosti probíhá u Vás?

• Na prvním setkání se seznámíme, podrobněji probereme, co Vás přivádí.
• Když se rozhodnete spolupracovat se mnou, domluvíme se na 1Oti základních setkání po 14 dnech. Během té doby projdeme několik bloků, které se jmenují: „Moje žárlivost“ ; „Naše partnerství“ ; „Společně s partnerem“ ; „Moje dětství“ ; „Můj život v přítomnosti“.
• Blok „Naše partnerství“ je vhodný absolvovat s partnerem.
• Kombinujeme práci jak kognitivně behaviorální, tak práci s emocemi, relaxací, meditací.
• Další spolupráce je podle potřeby. Někdy klient sám vidí, že je dobré ještě pokračovat několika setkáními v intervalu 14ti dnů, jindy se domluvíme na „kontrole dle potřeby.“

Jak se  tedy objednat?
Stačí zavolat na tel.: 777588352 a domluvit se na termínu, který nám oběma bude vyhovovat. Kontakty zde.

Jaké knihy k tématu můžete doporučit, když se budu chtít léčit z žárlivosti sama?
Othelón od Miroslava Plzáka
Žárlivost od Pascale de Lomas
Zde na webu k zamyšlení nad tématem:

Více článků o žárlivosti:
Žárlivost a láska
Jak se chovat k žárlivci – rady pro partnera žárlivce
Žárlivost – co to je za potvoru? Aneb o psychice žárlivosti
Žárlivost a její typy
Rozhovor o žárlivosti pro Phoenix

A já se Vás tedy ptám, jak jste odpověděli na úvodní otázku, kterou variantu volíte: „Život nám vždy nabízí obě možnosti: trpět nebo se osvobodit.“ Dejte vědět :) .

Více článků v rubrice LÁSKA, SEX A VZTAHY zde.

ROZCESTNÍK na všechny články zde.